Ferdinand Bader: Dipl. Sportwissenschaftler
Werdegang & medizinische Spezialisierung
- Diplom-Sportwissenschaftler
- Ehemaliger Hochleistungssportler (Skisprung-Nationalmannschaft bis 2006)
- Co-Bundestrainer & wissenschaftlicher Koordinator im Spitzensport
- Leitung des Bewegungsbereichs am Lanserhof Tegernsee (8 Jahre)
- Seit 2021 selbstständig als Leistungsdiagnostiker und Gesundheitsexpert
- Spezialisierung auf Leistungsdiagnostik, Atemgasanalyse, Bioimpedanzmessung, Stress- und Schlafanalyse
- Entwicklung individueller Gesundheitsstrategien zur Steigerung von Energie, Belastbarkeit und Lebensqualität
Bei welcher Pulsfrequenz verbrenne ich am effektivsten Fett? Wie kann ich meinen Schlaf verbessern? Wie lässt sich mein individuelles Lebensfeuer neu entfachen? Und vor allem: Wie werde ich und wie bleibe ich dauerhaft gesund und steigere meine Lebensqualität?
Wer auf die großen Gesundheitsfragen endlich konkrete Antworten erhalten möchte, ist bei Leistungsdiagnostiker und Diplom-Sportwissenschafter Ferdinand Bader an der richtigen Adresse.
Bader war lange Zeit Hochleistungssportler und bis 2006 Teil der deutschen Skisprung-Nationalmannschaft. Als Co-Bundestrainer und wissenschaftlicher Koordinator hat er bereits Olympiasieger erfolgreich unterstützt. Im Lanserhof Tegernsee hat der passionierte Gesundheitsexperte den Bewegungsbereich aufgebaut und 8 Jahre lang geleitet, bis er 2021 selbstständig wurde. Seitdem setzt er sein Fachwissen für Menschen ein, die ihr volles Potenzial ausschöpfen und zu mehr Gesundheit gelangen wollen.
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Baders Zielsetzung ist bei allen Patient:innen die Gleiche: Die ideale Methode für einen gesunden und erfolgreichen Lebensstil finden. Dazu werden eine Reihe von Messungen durchgeführt, wie Atemgase analysiert, die Bioimpedanz gemessen, Risikofaktoren ermittelt und das komplexe Zusammenspiel zwischen Belastung und Stress exakt erhoben.
Über 24 Stunden hinweg werden Energie- und Erschöpfungsphasen, Lebensrhythmus, Tagesgestaltung und Schlafvorbereitung akribisch beobachtet und jene Ursachen entdeckt, die die Gesundheitserhaltung, Energie und Lebenskraft beeinflussen.
Auf Basis dieser Daten wird ein individueller Maßnahmenplan entwickelt, mit dem sich sofort ein positiver Effekt einstellt. Oft sind es nur minimale Anpassungen – wie Atemtechniken, eine Ernährungsumstellung, ein spezielles Abendritual oder ein Bewegungsplan – die am Ende zu einer völlig neuen Lebensqualität verhelfen.
Ferdinand Bader teilt sein Wissen auch im „Gesund werden Gesund bleiben“ Podcast und in informativen Expertenwissen Artikeln.